Conquista la tua forma perfetta da casa grazie a Spartan Home Fitness

Solo 20 minuti 3 volte a settimana

Unisciti alle oltre 25.000 donne che si sono già trasformate.

    Sfrutta il potere dei workout ormonali

Allenamenti casalinghi progettati per stimolare i 3 “Ormoni della Dea” scoperti dai ricercatori di Harvard, così da accelerare il metabolismo, aumentare l’energia e rassodare velocemente. ¹ ² ³

Brucia anche il grasso più ostinato!

Gli allenamenti ormonali stimolano la produzione di "irisina", ovvero un ormone che può attivare un processo brucia-grassi perpetuo e allo stesso tempo bloccare la formazione di nuove cellule adipose.  ⁴ ⁵ 

Inoltre, abbassano anche i livelli di “grelina”, ovvero l'ormone responsabile di voglie e attacchi di fame. 

Rassoda mentre perdi peso!

Questi workout stimolano anche le fibre muscolari, in questo modo puoi tonificare e modellare il tuo corpo mentre bruci il grasso ostinato. 

Sentiti e vediti più giovane!

Gli allenamenti ormonali aiutano a stimolare la “somatotropina”, ovvero “l’ormone Peter Pan” che ha il compito di mantenerci giovani, energici e magri. ⁽⁷ ⁸ ⁹⁾

Meno sudore, meno fatica, meno tempo… e più risultati!

Allenamenti cardio e esercizi tradizionali possono alzare i livelli di cortisolo, ovvero “l’ormone dello stress” che spegne il metabolismo e favorisce l’aumento di peso. ⁽¹⁰ ¹¹⁾

Ecco perché non serve con Spartan Home Fitness:

Allenati comodamente da casa tua!

Puoi seguire ogni esercizio a corpo libero… o aiutandoti con semplici oggetti casalinghi, come una scopa o delle bottiglie d’acqua. 

Allenamenti perfetti per ogni età!

Specialmente dopo i 30, quando gli ormoni iniziano a perdere i colpi... 

In più, sono adatti sia a chi è allenata, che a chi è una principiante.

All’interno del programma puoi scegliere due livelli intensità, così da iniziare il percorso migliore per te.

Alcune opinioni su "Spartan Home Fitness"

Cosa trovi in Spartan Home Fitness

Spartan Home Training è il primo programma femminile casalingo di workout ormonali. 

Comprende 16 settimane di allenamenti personalizzati che puoi seguire facilmente installando la nostra app su telefono, tablet o PC.

Trovi sia le schede scaricabili che i video degli esercizi.

Ti basta ritagliarti 20 minuti, aprire l’app del programma e partire con gli allenamenti...

Mettersi in forma non potrebbe essere più semplice.

Bonus 1. Video esecuzioni con Alessandra Amori

Con questo bonus Alessandra ti mostrerà attraverso brevi e semplici video la perfetta messa in pratica di ogni esercizio.

In questo modo, eliminerai qualsiasi forma di confusione e potrai raggiungere i tuoi obiettivi senza perdere tempo.

Bonus 2. Glutei spartani 

Glutei spartani

Chi desidera glutei alti, tonici e rotondi...

Amerà questo programma di specializzazione.

Contiene gli esercizi e i workout più efficaci per costruire glutei sodi e formosi, che agganciano lo sguardo come una calamita.

Con i glutei che si possono ottenere con questo programma specifico... indossare jeans, pantaloni aderente e costumi da bagno diventerà fonte di orgoglio e sicurezza!

Bonus 3. Il Protocollo sgonfia-pancia 

Il Protocollo sgonfia-pancia

Purtroppo è molto comune tra le donne soffrire di un fastidioso e costante gonfiore addominale.

All’interno di questo bonus, ti svelerò il mio protocollo “sgonfia-pancia”... che comprende ricette e consigli per poter ottenere una pancia piatta, tonica, sexy e attraente in poco tempo.

Bonus 4. Gruppo “Guerriera Spartana”

Gruppo "Guerriera Spartana"

Questo gruppo è il luogo perfetto per chi vuole riprendere in mano la propria forma e la propria salute.

Infatti, al suo interno troverai motivazione, consigli, positività, nuove amiche, risposta a qualunque dubbio, ricette salutari…

Ma soprattutto troverai una squadra che tifa per te, che vuole il tuo bene e che desidera tu abbia successo.

E, spesso, non c’è niente più incoraggiante di avere qualcuno che ti tende la mano nei momenti di difficoltà e applaude i tuoi successi.

Questo è esattamente ciò che ottieni oggi entrando nel nostro gruppo Facebook.

GARANZIA "SNELLA O RIMBORSATA" DI 180 GIORNI

Metti alla prova Spartan Home Training. 

Se per qualunque ragione nei prossimi 180 giorni non lo ritieni il programma di allenamento casalingo più efficace che tu abbia mai provato... se non ti senti motivata, entusiasta e felice di seguire i workout ormonali... 

e se non ti senti fiera dei risultati che puoi vedere allo specchio, allora scrivici a [email protected] e ti rimborseremo al 100%. La tua soddisfazione è garantita.

Inizia oggi a cambiare la tua vita con Spartan Home Fitness

+ 4 REGALI GRATIS

* tutti i prodotti sono digitali e saranno immediatamente disponibili dopo l'acquisto

normalmente 405€

tutto a solI 67 €

Pagamento singolo, nessun abbonamento

Conosci gli autori

Dott. Filippo Pagani

Filippo Pagani è un personal trainer certificato, appassionato di bodybuilding ed esperto di fitness.

Ha creato alcuni dei programmi di trasformazione fisica più popolari in Europa, seguiti in totale da oltre 50.000 persone in Italia, Regno Unito, Sud America e Portogallo.

Alessandra Amori

Personal trainer classe 1970 ed Ex Miss Bikini. 

È co-creatrice di Spartan Home Training, il programma che sta aiutando oltre 25.000 donne a trovare la loro forma ideale da casa. 

Alessandra è sempre presente nel gruppo Facebook "Guerriera Spartana", dove accompagna le guerriere durante  l'intero percorso di dimagrimento e tonificazione con motivazione, suggerimenti e consigli

HAI DOMANDE SU SPARTAN HOME Fitness?

1. Sono da sempre molto incostante… riuscirò a seguire questo programma?

Spartan Home Fitness è il programma ideale per le donne con tanti impegni, poco tempo e che hanno faticato a rimanere motivate in passato.

Ogni allenamento è breve e può essere svolto da casa, senza alcuna attrezzatura, così risparmierai un sacco di tempo che perdevi andando in palestra e facendo lunghi allenamenti. Inoltre, ogni workout è divertente perché puoi seguire Alessandra tramite video.

 Tante trovano anche il Gruppo Facebook altamente motivante, perché condividono la loro esperienza con altre donne e leggono tutte le loro storie motivanti e trasformative.

In più, una volta che inizi a vedere i risultati sulla tua pelle... e senti una scarica di ormoni energizzanti riempire il tuo corpo – allenarti inizierà ad essere davvero divertente.

Infatti, dopo aver provato il programma Spartan Home Fitness, molte donne scoprono un amore prima sconosciuto per l’attività fisica.

2. In che modo è diverso da tutto ciò che ho provato prima?

Questo è l'unico programma progettato per donne che utilizza specifici, "workout ormonali" per armonizzare i 3 Ormoni della Dea.

In questo modo permetti a questi ormoni di lavorare per te, eliminando il grasso corporeo e scolpendo il tuo corpo.

Inoltre, poiché ogni esercizio del programma Spartan Home Fitness dura solo 18 minuti, 3 volte a settimana, puoi facilmente trovare del tempo per inserirli tra i tuoi impegni. 

Questi allenamenti funzionano davvero per tutti, a prescindere dalla tua età, sia che tu abbia 5 o 20 kg da perdere e che tu sia una principiante assoluta o un'atleta esperta.

3. I workout ormonali funzionano per tutti?

I workout ormonali che trovi nel programma sono divise sulla base del tuo livello di partenza...

E sono seguite con successo sia che tu sia una ventenne allenata, sia da over 50 con tanti kg di perdere.

In altre parole puoi trovare il livello di intensità più appropriato a te e iniziarle a seguirle per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute e fitness.

Data la personalizzazione, sono straordinariamente efficaci sia per over 60, che per ragazze già atletiche.

4. Cosa riceverò esattamente? 

Ottima domanda!

Con il programma Spartan Home Fitness ricevi un sistema completo di oltre 16 settimane di allenamenti unici, compresa la Ripartenza Ormonale di 9 settimane che include 27 allenamenti per aiutarti a bruciare grasso, tonificare i muscoli e aumentare la tua energia.

Riceverai anche i semplici video di Alessandra in modo da poterti allenare con lei in ogni singolo workout. Riceverai anche il programma Glutei Spartani e il protocollo Sgonfia-Pancia, specifici per pancia e sedere, dandoti risultati rapidi in entrambe le aree. Inoltre, avrai accesso immediato al gruppo Facebook privato dove potrai porre qualsiasi domanda ai nostri coach, entrare in contatto con altri membri e ottenere un flusso costante di motivazione.

5. Quanto mi dovrò allenare?

I workout ormonali del programma durano circa 20 minuti…

E sono progettati per essere intensi abbastanza da non richiedere di essere ripetuti più di 2 o 4 volte a settimana a seconda dei tuoi obiettivi.

Quindi niente più allenamenti di ore tutti i giorni.

20 minuti per 3-5 volte a settimana è tutto ciò che serve per vedere risultati con questo programma.

6. Puoi ripetermi come funziona la garanzia?

Il nostro team di Guerriera Spartana vuole eliminare ogni rischio da parte tua, così da renderti il più semplice possibile ordinare oggi.

Perciò, una volta che ti unisci al programma cliccando sul pulsante in basso, avrai accesso all'intero sistema ed a tutto ciò che è incluso.

Provalo sulla tua pelle per ben 180 giorni e se per qualsiasi motivo (o anche nessun motivo) non sei soddisfatta al 100% dei tuoi risultati, semplicemente inviaci un'e-mail a [email protected] e sarai rimborsata del tuo intero investimento.

Zero domande e zero fastidi.

Il nostro tasso di rimborso è sbalorditivamente basso, perché tantissime donne ottengono risultati eccezionali col programma.

E mi aspetto che avrai un'esperienza simile anche tu. Ma, se per qualsiasi motivo non dovesse essere così, sei protetta al 100% dalla nostra garanzia “soddisfatta o rimborsata” di 180 giorni.

7. Per quanto tempo sarà disponibile l’offerta?

Non molto. Oggi potrebbe essere realisticamente l’ultimo giorno che ci sarà questa pagina.

Domani o anche più tardi potrebbe scadere. 

Non posso fare promesse

Quindi se si desidera dare una svolta al fisico grazie a questi allenamenti casalinghi, si dovrebbe agire ora.

8. Questi allenamenti van bene anche se sono in menopausa o ho appena partorito?

Gli allenamenti sono adatti per chi ha partorito e chi ha superato i 50.

Certo, dovresti sempre chiedere ad un medico prima di iniziare un percorso di allenamento...

Tuttavia, abbiamo migliaia di donne over 50 e addirittura over 60 che hanno rivoluzionato la loro forma col programma.

Qualcuna si sente più snelle adesso che a 20 anni.

Abbiamo anche innumerevoli donne che si sono rimesse in forma dopo la gravidanza, qualcuna anche dopo aver messo su decine di kg.

Spartan Home Training e i suoi workout ormonali si sono già dimostrati incredibilmente efficaci per ogni situazione.

Alessandra stessa ha 50 anni, un fisico da Miss Bikini e si allena seguendo i workout ormonali del programma.

9. Cosa succede quando clicco su “Aggiungi al carrello”?

Dopo aver cliccato sul pulsante “Aggiungi al carrello” che si trova qui sotto...

Verrai indirizzata alla pagina di ordine sicura. 

Inserisci le tue informazioni di pagamento e ti verrà dato accesso immediato a Spartan Home Training più i tuoi regali.

Puoi visualizzare tutti i materiali, i video, le guide direttamente dal tuo computer, tablet o smartphone. Potrai anche stampare le schede e portarle con te.

10. È un abbonamento?

No.

Spartan Home Fitness è un acquisto singolo.

Significa che paghi una volta e hai accesso ai workout ormonali per sempre.

Puoi seguire e ri-seguire gli allenamenti del corso e studiarti i suoi contenuti ogni volta che vuoi e quando vuoi, senza preoccuparti di alcuna scadenza né di abbonamenti.

Sono 67 € in tutto!

11. E se ho altre domande?

Puoi sempre contattarci tramite la nostra e-mail di supporto all'indirizzo [email protected] per qualunque dubbio o domanda. 

Puoi anche chiamare il numero verde gratuito, attivo tutti i giorni dalle 9 alle 19, che trovi su questa pagina.

Inoltre, avrai accesso a me, Alessandra e tutti gli altri coach che saranno felici di rispondere a qualsiasi tua domanda.

12. Come inizio?

Basta che clicchi sul pulsante qui sotto ora. Inserisci le tue informazioni nella pagina dell'ordine sicuro.

E riceverai un'e-mail dopo pochi minuti che ti darà accesso istantaneo all'intero programma.

Non vedo l'ora di vederti dall'altra parte.

Se hai altre domande chiama il nostro numero verde gratuito dalle 9 alle 19, tutti i giorni:

Fonti e Bibliografia

¹ https://stm.sciencemag.org/content/12/558/eaaz8664
² https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15917842/
³ https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1096637410000419?via%3Dihub
⁴ http://dx.doi.org/10.1126/scitranslmed.aaz8664
⁵ https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/ajpendo.00094.2016
⁶ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15917842

⁷ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15947720/

⁸ https://doi.org/10.1016/j.ghir.2010.03.004
⁹ https://doi.org/10.1210/jcem.75.1.1619005
¹⁰ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21944954/
¹¹ https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/oby.21733

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† I risultati variano in base alla partenza, agli obiettivi e allo sforzo. L'esercizio fisico e la dieta adeguata sono necessari per raggiungere e mantenere la perdita di peso e la definizione muscolare. 

Consultare il proprio medico e seguire tutte le istruzioni di sicurezza prima di iniziare qualsiasi programma di allenamento o di utilizzare qualsiasi integratore, piano nutrizionale o prodotto sostitutivo del pasto, soprattutto in caso di gravidanza, allattamento o se si hanno condizioni mediche uniche o speciali.

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