Pancia Piatta Video 5 - Guerriera Spartana

I workout ormonali: mettersi in forma con allenamenti casalinghi di soli 18 minuti

La storia di una ultra 40enne disperata che aveva provato di tutto per tornare in forma...

…e di come alla fine è riuscita a ‘sconfiggere’ la sua età, competere come Miss Bikini e lasciare bocca aperta chiunque non credesse in lei.

Ciao sono Alessandra Amori ho 50 anni e sino a non molto tempo fa ero in sovrappeso, gonfia e sempre senza energie…

Non mi piacevo e mi sentivo in colpa per il mio corpo perché credevo che la causa fosse la mia incostanza, la golosità e la mia età.

Per fortuna, dopo anni di tentativi e sforzi inutili, alla fine ho scoperto che non ero io quella sbagliata…

...ma i metodi su cui facevo affidamento.

Per esempio, sono riuscita a superare la mia incostanza cronica scegliendo un tipo di workout che attiva i 3 Ormoni della Dea.

È breve, diverte, adatto al mio tipo di fisico e obiettivi...

Così sono riuscita a mantenere alta la motivazione, vedere risultati sempre migliori e alla fine classificarmi in una competizione Miss Bikini con ragazze della metà dei miei anni.

Ora, la parte migliore di questa storia è che per dimagrire e conquistare un corpo faccia sentire fiere, sicure di sé e stupende – non è necessario allenarsi tutti i giorni…

Non è necessario fare cardio sfiancante e noioso…

E non è nemmeno necessario andare in palestra.

Infatti, puoi seguire questi workout “ormonali” da casa tua, quando vuoi, con o senza attrezzatura come stanno facendo migliaia di donne in tutta Italia oggi.

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I VIDEO DELLA SFIDA

GIORNO #1
2 insospettabili cibi "sani" che causano gonfiore

GIORNO #2
Il workout casalingo di 6 minuti per una pancia piatta e definita

GIORNO #3
La ricetta del mio spuntino fit preferito: ecco il dessert che aiuta a dimagrire

GIORNO #4
Il mio "elisir sgonfia-pancia" per conquistare un addome piatto rapidamente

GIORNO #5
I workout ormonali: mettersi in forma con allenamenti casalinghi di soli 18 minuti

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