Spartan Home Fitness

Conquista la tua forma perfetta da casa grazie a Spartan Home Fitness solo 20 minuti 3 volte a settimana

Cosa include:

Programma Spartan Home Fitness

Piano esercizi "Ripartenza Ormonale"

Manuale Spartan Fitness

Regalo #1 - "Le video esecuzioni di Alessandra Amori"

Regalo #2 - Videocorso "Il Protocollo Sgonfia-Pancia"

Regalo #3 - Videocorso "Glutei Spartani"

Regalo #4 -Gruppo privato Facebook di Guerriera Spartana

Accesso illimitato all'area riservata

Aggiungi al carrello a soli 67,00 €

Sfrutta il potere dei workout ormonali

Allenamenti casalinghi progettati per stimolare i 3 “Ormoni della Dea” scoperti dai ricercatori di Harvard, così da accelerare il metabolismo, aumentare l’energia e rassodare velocemente. ⁽¹ ² ³⁾

BRUCIA ANCHE IL GRASSO PIÙ OSTINATO!

Gli allenamenti ormonali stimolano la produzione di “irisina”, ovvero un ormone che può attivare un processo brucia-grassi perpetuo e allo stesso tempo bloccare la formazione di nuove cellule adipose. ⁽⁴ ⁵ ⁾

Inoltre, abbassano anche i livelli di “grelina”, ovvero l’ormone responsabile di voglie e attacchi di fame. ⁽⁶⁾

Rassoda mentre perdi peso!

Questi workout stimolano anche le fibre muscolari, in questo modo puoi tonificare e modellare il tuo corpo mentre bruci il grasso ostinato.

Sentiti e vediti più giovane!

Gli allenamenti ormonali aiutano a stimolare la “somatotropina”, ovvero “l’ormone Peter Pan” che ha il compito di mantenerci giovani, energici e magri. ⁽⁷ ⁸ ⁹⁾

Meno sudore, meno fatica, meno tempo… e più risultati!

Allenamenti cardio e esercizi tradizionali possono alzare i livelli di cortisolo, ovvero “l’ormone dello stress” che spegne il metabolismo e favorisce l’aumento di peso. ⁽¹⁰ ¹¹⁾

Ecco perché con Spartan Home Fitness:

ALLENATI COMODAMENTE DA CASA TUA!

Puoi seguire ogni esercizio a corpo libero… o aiutandoti con semplici oggetti casalinghi, come una scopa o delle bottiglie d’acqua.

Allenamenti perfetti per ogni età!

Specialmente dopo i 30, quando gli ormoni iniziano a perdere i colpi…

In più, sono adatti sia a chi è allenata, che a chi è una principiante.

All’interno del programma puoi scegliere due livelli intensità, così da iniziare il percorso migliore per te.

 5/5

ALCUNE OPINIONI SU
"SPARTAN HOME FITNESS"

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COSA TROVI IN SPARTAN HOME FITNESS

SPARTAN HOME FITNESS

è il primo programma femminile casalingo di workout ormonali.

Comprende 16 settimane di allenamenti personalizzati che puoi seguire facilmente installando la nostra app su telefono, tablet o PC.

Trovi sia le schede scaricabili che i video degli esercizi.

Ti basta ritagliarti 20 minuti, aprire l’app del programma e partire con gli allenamenti...

Mettersi in forma non potrebbe essere più semplice.

RIPARTENZA ORMONALE

Questo è il piano completo di "workout ormonali" per aiutarti ad armonizzare i 3 "Ormoni della Dea" e consentirti di bruciare, rassodare e inondare il tuo corpo di energia…

All'interno troverai…

Gli esercizi più efficaci per il MASSIMO rilascio dei 3 Ormoni della Dea, compreso come eseguirli con una tecnica perfetta…
27 allenamenti rapidi e divertenti che ti aiutano ad ottenere risultati che “attirano l’attenzione" in poche settimane...
In più, come diventare più forte con ogni esercizio senza esagerare né farti sentire stanca...
E molto di più.

IL MANUALE SPARTAN FITNESS

Un piccolo assaggio di quello che scoprirai al suo interno...

Come rassodare il seno senza farlo scomparire... Purtroppo, tanti esercizi comuni rimpiccioliscono e fanno scomparire il seno. Imparerai come come dimagrire mantenendo le tue curve femminili…
La semplice tecnica di “dimagrimento localizzato” che Alessandra utilizza 1 volta a settimana per snellire, tonificare e rafforzare le gambe.
Come eliminare la ritenzione idrica e il gonfiore alle gambe con uno strano, ma semplice “esercizio ritoccato"...
La sorprendente tecnica “Caldo-Freddo” per dimagrire e scolpire il corpo rapidamente…
E tanto, tanto altro.

APPROFITTANDO DELL’OFFERTA DI OGGI RICEVI ANCHE 4 REGALI SPECIALI

Regalo #1:

VIDEO ESECUZIONI CON ALESSANDRA AMORI

Con questo bonus Alessandra ti mostrerà attraverso brevi e semplici video la perfetta messa in pratica di ogni esercizio.

In questo modo, eliminerai qualsiasi forma di confusione e potrai raggiungere i tuoi obiettivi senza perdere tempo.

Valore 47€

GRATIS

Regalo #2:

GLUTEI SPARTANI

Chi desidera glutei alti, tonici e rotondi...

Amerà questo programma di specializzazione.

Contiene gli esercizi e i workout più efficaci per costruire glutei sodi e formosi, che agganciano lo sguardo come una calamita.

Con i glutei che si possono ottenere con questo programma specifico... indossare jeans, pantaloni aderente e costumi da bagno diventerà fonte di orgoglio e sicurezza!

Valore 47€

GRATIS

Regalo #3:

IL PROTOCOLLO SGONFIA-PANCIA

Il Protocollo sgonfia-pancia

Purtroppo è molto comune tra le donne soffrire di un fastidioso e costante gonfiore addominale.

All’interno di questo bonus, ti svelerò il mio protocollo “sgonfia-pancia”... che comprende ricette e consigli per poter ottenere una pancia piatta, tonica, sexy e attraente in poco tempo.

Valore 47€

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Regalo #4:

GRUPPO “GUERRIERA SPARTANA”

Gruppo "Guerriera Spartana"

Questo gruppo è il luogo perfetto per chi vuole riprendere in mano la propria forma e la propria salute.

Infatti, al suo interno troverai motivazione, consigli, positività, nuove amiche, risposta a qualunque dubbio, ricette salutari…

Ma soprattutto troverai una squadra che tifa per te, che vuole il tuo bene e che desidera tu abbia successo.

E, spesso, non c’è niente più incoraggiante di avere qualcuno che ti tende la mano nei momenti di difficoltà e applaude i tuoi successi.

Questo è esattamente ciò che ottieni oggi entrando nel nostro gruppo Facebook.

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GARANZIA "SNELLA O RIMBORSATA" DI 180 GIORNI

Metti alla prova Spartan Home Training.

Se per qualunque ragione nei prossimi 180 giorni non lo ritieni il programma di allenamento casalingo più efficace che tu abbia mai provato... se non ti senti motivata, entusiasta e felice di seguire i workout ormonali...

e se non ti senti fiera dei risultati che puoi vedere allo specchio, allora scrivici a info@guerrieraspartana.com e ti rimborseremo al 100%. La tua soddisfazione è garantita.

Inizia oggi a cambiare la tua vita con

SPARTAN HOME FITNESS

+ 4 regali gratis

* tutti i prodotti sono digitali e saranno immediatamente disponibili dopo l'acquisto

VALORE TOTALE 405€

OGGI A SOLO 67€

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CONOSCI GLI AUTORI

DOTT. FILIPPO PAGANI

Filippo Pagani è un personal trainer certificato, appassionato di bodybuilding ed esperto di fitness.

Ha creato alcuni dei programmi di trasformazione fisica più popolari in Europa, seguiti in totale da oltre 50.000 persone in Italia, Regno Unito, Sud America e Portogallo.

ALESSANDRA AMORI

Personal trainer classe 1970 ed Ex Miss Bikini.

È co-creatrice di Spartan Home Training, il programma che sta aiutando oltre 25.000 donne a trovare la loro forma ideale da casa.

Alessandra è sempre presente nel gruppo Facebook "Guerriera Spartana", dove accompagna le guerriere durante l'intero percorso di dimagrimento e tonificazione con motivazione, suggerimenti e consigli

HAI DOMANDE?

Spartan Home Fitness è il programma ideale per le donne con tanti impegni, poco tempo e che hanno faticato a rimanere motivate in passato.

Ogni allenamento è breve e può essere svolto da casa, senza alcuna attrezzatura, così risparmierai un sacco di tempo che perdevi andando in palestra e facendo lunghi allenamenti. Inoltre, ogni workout è divertente perché puoi seguire Alessandra tramite video.

Tante trovano anche il Gruppo Facebook altamente motivante, perché condividono la loro esperienza con altre donne e leggono tutte le loro storie motivanti e trasformative.

In più, una volta che inizi a vedere i risultati sulla tua pelle… e senti una scarica di ormoni energizzanti riempire il tuo corpo – allenarti inizierà ad essere davvero divertente.

Infatti, dopo aver provato il programma Spartan Home Fitness, molte donne scoprono un amore prima sconosciuto per l’attività fisica.

Questo è l’unico programma progettato per donne che utilizza specifici, “workout ormonali” per armonizzare i 3 Ormoni della Dea.

In questo modo permetti a questi ormoni di lavorare per te, eliminando il grasso corporeo e scolpendo il tuo corpo.

Inoltre, poiché ogni esercizio del programma Spartan Home Fitness dura solo 18 minuti, 3 volte a settimana, puoi facilmente trovare del tempo per inserirli tra i tuoi impegni.

Questi allenamenti funzionano davvero per tutti, a prescindere dalla tua età, sia che tu abbia 5 o 20 kg da perdere e che tu sia una principiante assoluta o un’atleta esperta.

I workout ormonali che trovi nel programma sono divise sulla base del tuo livello di partenza…

E sono seguite con successo sia che tu sia una ventenne allenata, sia da over 50 con tanti kg di perdere.

In altre parole puoi trovare il livello di intensità più appropriato a te e iniziarle a seguirle per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute e fitness.

Data la personalizzazione, sono straordinariamente efficaci sia per over 60, che per ragazze già atletiche.

Ottima domanda!

Con il programma Spartan Home Fitness ricevi un sistema completo di oltre 16 settimane di allenamenti unici, compresa la Ripartenza Ormonale di 9 settimane che include 27 allenamenti per aiutarti a bruciare grasso, tonificare i muscoli e aumentare la tua energia.

Riceverai anche i semplici video di Alessandra in modo da poterti allenare con lei in ogni singolo workout. Riceverai anche il programma Glutei Spartani e il protocollo Sgonfia-Pancia, specifici per pancia e sedere, dandoti risultati rapidi in entrambe le aree. Inoltre, avrai accesso immediato al gruppo Facebook privato dove potrai porre qualsiasi domanda ai nostri coach, entrare in contatto con altri membri e ottenere un flusso costante di motivazione.

I workout ormonali del programma durano circa 20 minuti…

E sono progettati per essere intensi abbastanza da non richiedere di essere ripetuti più di 2 o 4 volte a settimana a seconda dei tuoi obiettivi.

Quindi niente più allenamenti di ore tutti i giorni.

20 minuti per 3-5 volte a settimana è tutto ciò che serve per vedere risultati con questo programma.

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Se hai altre domande chiama il nostro numero verde gratuito dalle 9 alle 19, tutti i giorni:

Bibliografia

¹ https://stm.sciencemag.org/content/12/558/eaaz8664
² https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15917842/
³ https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1096637410000419?via%3Dihub
⁴ http://dx.doi.org/10.1126/scitranslmed.aaz8664
⁵ https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/ajpendo.00094.2016
⁶ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15917842
⁷ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15947720/
⁸ https://doi.org/10.1016/j.ghir.2010.03.004
⁹ https://doi.org/10.1210/jcem.75.1.1619005
¹⁰ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21944954/
¹¹ https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/oby.21733

† I risultati variano in base alla partenza, agli obiettivi e allo sforzo. L’esercizio fisico e la dieta adeguata sono necessari per raggiungere e mantenere la perdita di peso e la definizione muscolare.

Consultare il proprio medico e seguire tutte le istruzioni di sicurezza prima di iniziare qualsiasi programma di allenamento o di utilizzare qualsiasi integratore, piano nutrizionale o prodotto sostitutivo del pasto, soprattutto in caso di gravidanza, allattamento o se si hanno condizioni mediche uniche o speciali.

I contenuti del nostro sito Web sono solo a scopo informativo e non intendono diagnosticare alcuna condizione medica, sostituire la consulenza di un operatore sanitario o fornire dispositivi medici, diagnosi o trattamento.