Ciao sono Alessandra Amori ho 50 anni e sino a non molto tempo fa ero in sovrappeso, gonfia e sempre senza energie…
Non mi piacevo e mi sentivo in colpa per il mio corpo perché credevo che la causa fosse la mia incostanza, la golosità e la mia età.
Per fortuna, dopo anni di tentativi e sforzi inutili, alla fine ho scoperto che non ero io quella sbagliata…
...ma i metodi su cui facevo affidamento.
Per esempio, sono riuscita a superare la mia incostanza cronica scegliendo un tipo di workout che attiva i 3 Ormoni della Dea.
È breve, diverte, adatto al mio tipo di fisico e obiettivi...
Così sono riuscita a mantenere alta la motivazione, vedere risultati sempre migliori e alla fine classificarmi in una competizione Miss Bikini con ragazze della metà dei miei anni.
Ora, la parte migliore di questa storia è che per dimagrire e conquistare un corpo faccia sentire fiere, sicure di sé e stupende – non è necessario allenarsi tutti i giorni…
Non è necessario fare cardio sfiancante e noioso…
E non è nemmeno necessario andare in palestra.
Infatti, puoi seguire questi workout “ormonali” da casa tua, quando vuoi, con o senza attrezzatura come stanno facendo migliaia di donne in tutta Italia oggi.
Per iniziare, clicca sul bottone in basso adesso e scopri Spartan Home Fitness:
GIORNO #2
Il workout casalingo di 6 minuti per una pancia piatta e definita
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